JAMBES : faiblesse :
=thym, THYMUS VULGARIS L., infusion de 150g de plante entière fleurie pendant 40mn ; verser 3 litres de cette infusion dans l’eau du bain.
JAMBES LOURDES :
=cassis, RIBES NIGRUM L., cures régulières de cassis, frais ou sec, matin et soir, 1 mois sur 3
JAUNISSE : diffusion des pigments biliaires dans le sang et les tissus de l’organisme :
=absinthe, ARTEMISIA ABSINTHIUM L., infusion de 10g de feuilles pendant 10mn ; 2-5 cuillerées par jour. Contre-indication en cas d’affections du tube digestif et chez les sujets sanguins,
=artichaut, CYNARA SCOLYMUS L., décoction de 40g de feuilles ; bouillir 15mn ; 3 tasses par jour,
=chardon béni, CNICUS BENEDICTUS L., infusion de 20g de feuilles et fleurs pendant 10mn ; 3 tasses par jour,
=chélidoine, CHELIDONIUM MAJUS L., infusion de 40g de racine pendant 20mn ; 3 tasses par jour. Intoxication en dépassant la dose,
=chicorée, CICHORIUM INTYBUS L., décoction de 60g de plante entière ; bouillir 5mn ; 3 tasses par jour,
=épine vinette, BERBERIS VULGARIS L., infusion de 20g de racine, d'écorce, de feuilles ou de fruits pour 1/2 litre d'eau; 2-3 tasses par jour ou en boisson ordinaire,
=euphraise, EUPHRASIA ROSTKOVIANA HAYNE, infusion de 30g de plante entière pendant 20mn ; 3 tasses par jour,
=fragon épineux, RUSCUS ACULEATUS L., décoction de 60g de rhizome ; bouillir 5mn ; 3 tasses par jour,
=gentiane, GENTIANA LUTEA L., infusion de 40g de plante entière pendant 20mn ; 3 tasses par jour,
=houx, ILEX AQUIFOLIUM L., infusion de 30g de feuilles pendant 25mn ; 2-3 tasses par jour,
(hydrastis (infusion), iris bleu (infusion)),
=liseron, CONVOLVULUS SEPIUM L., infusion de 50g de feuilles pendant 20mn ; 3 tasses par jour,
=noyer, JUGLANS REGIA L., infusion de 20g de feuilles pendant 20mn ; 3 tasses par jour,
=pissenlit, TARAXACUM OFFICINALE WEBER Desf., feuilles crues en salade avec huile de tournesol, jus de citron et pincée de sel. Décoction de 40g de racines; bouillir 10mn; 3 tasses par jour,
=pois chiche, CICER ARIETINUM L., décoction de 200g de graines ; bouillir 3-4 heures ; 3-4 tasses par jour . A consommer aussi en purée,
=sureau, SAMBUCUS NIGRA L., décoction de 60g d’écorce ; bouillir 10mn ; 3 tasses par jour,
(verveine (infusion)).
JEÛNER :
= la veille, n’absorber que des substances comme les fruits, légumes, viande blanche, eau… -ni alcools, graisses, beurre, charcuterie, sauces, viande rouge, pain, fromages…- ; le 1° jour, à jeun un léger laxatif ; absorber tout de suite après un jus de fruit ; pendant toute la journée, boire 1-2 gorgées de jus de légumes en cas de faim ou pour remplacer les repas ; n’user que de boissons douces : eau non gazeuse, thé au jasmin, thé vert, thé de Chine, tisanes non sucrées ; les 2° et 3° jours : jus de légumes et boissons douces ; à partir du 4° jour : reprise progressive de l’alimentation ; pas de viande rouge, le moins de sel possible pendant 2 ou 3 jours. 1 cure tous les 3 mois