FAGOPYRUM ESCULENTUM MOENCH [nom. cons.] = Sarrasin
POSOLOGIE INTERNE:
- colite chronique: décoction de 40g de grains; bouillir 5mn; 3 tasses par jour
FAGOPYRUM TATARICUM (L.) GAERTN. = Sarrasin de Tartarie
PROPRIETES: énergétique, nutritif; protecteur vasculaire: rutine;
USAGE INTERNE: alimentation générale; fragilité vasculaire;
POSOLOGIE INTERNE:
- galettes (crêpes bretonnes);
- en légumes comme les lentilles;
- rupture des vaisseaux capillaires: utiliser les graines broyées pour préparer des potages et des bouillies riches en vitamine;
FAGUS SYLVATICA L. *subsp. SYLVATICA = Hêtre commun
PROPRIETES:
- faine très nutritive, mais en quantité modérée;
- écorce: astringent; fébrifuge; antiseptique général et pulmonaire; vermifuge; purgatif à haute dose;
- son charbon: antiseptique; désinfectant;
USAGE INTERNE: paludisme; affections pulmonaires; parasites intestinaux; diarrhées;
POSOLOGIE INTERNE:
- décoction de 30g d'écorce pour 1 litre d'eau; bouillir à réduction de moitié; 2 tasses par jour;
FALCARIA vulgaris Bernh. = Falcaire commun
PROPRIETES:
- plante: stimulant, diurétique
FERULA assafoetida = Férule, Asa
PROPRIETES:
- gomme: facilite la digestion; combat nervosité; bronchite; asthme
FERULA COMMUNIS L. *SUBSP. COMMUNIS = Férule commune
PROPRIETES:
- parties souterraines: fièvres intermittentes
FICUS CARICA L. *subsp. carica = Figuier
PROPRIETES: très nutritif et digestible; tonifiant; laxatif; diurétique; pectoral; tonique, émollient;
- jeunes branches: laxatif; diurétique;
- feuilles fraîches: emménagogue;
- suc laiteux: purgatif, verrues;
- feuilles et pédoncules: affections de la peau;
- écorce astringente: maux de dents; crevasses; inflammation des pieds;
- fruit: laxatif léger; en poudre dans de l'eau contre l'asthme
USAGE INTERNE: recommandé aux enfants, adolescents, convalescents, vieillards, sportifs, femmes enceintes; asthénie physique et nerveuse; irritations gastro-intestinales (gastrites, colites); constipation; états aigus fébriles; inflammations pulmonaires et urinaires; convalescence;
USAGE EXTERNE: angines, inflammations de la bouche (stomatites, gingivites); abcès, furoncles, plaies atones;
POSOLOGIE INTERNE:
- bronchite: faire bouillir dans du lait pendant 10 mn, 5 figues sèches hachées très finement; boire le soir avant le coucher;
- bronchite chronique: décoction 40 à 120g de figues par litre d'eau;
- circulation, troubles: infusion de 25 à 30g de feuilles par litre d'eau;
- constipation: mettre 10 figues sèches dans un grand bol et les recouvrir d'eau tiède; laisser tremper toute la nuit; au réveil, à jeun, boire le jus et manger les figues; ou confitures, compotes;
- diète hydrique dans les états fébriles: décoction 40 à 120g de figues par litre d'eau;
- dyspepsie: confitures, compotes;
- diurétique: jeunes rameaux en décoction;
- emménagogue quelques jours avant la date des règles: infusion de 25 à 30g de feuilles par litre d'eau;
- fièvre, diète hydrique dans les états fébriles: décoction 40 à 120g de figues par litre d'eau;
- hydropisie: faire bouillir 500g de rameaux hachés dans 1 litre de vin et dans ½ litre d'eau pendant 15mn; 3 tasses par jour;
- inflammation de la bouche: faire bouillir 500g de rameaux taillés, pendant 15mn dans 1 litre de vin et ½ litre d'eau; 3 tasses par jour; à utiliser aussi sous forme de bains de bouche;
- inflammation vésicale: faire bouillir 6-7 figues sèches découpées en fines lamelles dans ½ litre d'eau pendant 10mn; ajouter du miel et boire dans la journée;
- laryngite: décoction 40 à 120g de figues par litre d'eau;
- laxatif pour enfants: jeunes rameaux en décoction;
- maigreur: faire bouillir dans ½ litre de lait 5-6 figues sèches pendant 10mn; ajouter 1 cuillerée de miel et biscuits de fécule de pomme de terre; à consommer le matin en guise de petit déjeuner;
- néphrite: faire macérer pendant 8-10 heures dans 400g d'eau 4-5 figues coupées en fines lamelles; boire par petites gorgées;
- reconstituant: fruits secs avec des amandes; 8-10 figues par jour;
- rhume traînant: décoction 40 à 120g de figues par litre d'eau;
- sang, troubles circulatoires: infusion de 25 à 30g de feuilles par litre d'eau;
- toux: infusion de 25 à 30g de feuilles par litre d'eau;
- toux chronique: faire bouillir 6-8 figues sèches hachées dans 200g de lait pendant 15mn; 1 tasse le matin et 1 le soir, bien chaudes;
POSOLOGIE EXTERNE:
- abcès: cataplasmes maturatifs: figues cuites dans eau ou lait, coupées en 2 et appliquées;
- abcès chaud: chair pulpeuse réchauffée sur une bouteille d'eau bouillante, en compresse; cataplasmes maturatifs: figues cuites dans eau ou lait, coupées en 2 et appliquées;
- abcès dentaire: 8 figues dans 1 litre d'eau; bouillir 15 mn; filtrer: bains de bouche. Ou couper une figue et la mettre à chauffer, puis placer sur l'abcès;
- angine: découper 4-5 fruits en fines lamelles et les faire bouillir 10mn dans 400g d'eau; ajouter du miel: en gargarisme; ou décoction de 40 à 120g de figues par litre d'eau en gargarismes;
- brûlure: cataplasmes maturatifs: figues cuites dans eau ou lait, coupées en 2 et appliquées;
- cor: suc laiteux d'une tige fraîche cassée sur verrue; application matin et soir;
- dent, névralgies dentaires: faire bouillir pendant quelques minutes dans 1 litre de lait ou d'eau 10 figues; en bains de bouche; ou prendre 1 figue sèche, la couper en 2 et la faire tremper 10 mn dans du lait tiède; poser la figue côté chair sur la dent;
- furoncles: cataplasme chaud apaise la douleur et fait mûrir le furoncle;
- gencive, inflammation des gencives: décoction de 40 à 120g de figues par litre d'eau en lavages de bouche;
- gingivite: 6-8 figues fraîches dans 1 litre d'eau; bouillir 5-10mn; filtrer; 4-5 bains de bouche assez chauds par jour;
- hémorroïdes: réduire en poudre 2 figues, les mélanger à du miel et à de la farine de blé; pour applications locales;
- inflammation de la bouche: faire bouillir 500g de rameaux taillés, pendant 15mn dans 1 litre de vin et ½ litre d'eau; 3 tasses par jour; à utiliser aussi sous forme de bains de bouche;
- inflammation des gencives: décoction de 40 à 120g de figues par litre d'eau en lavages de bouche;
- rhume: faire cuire 5 figues sèches, hachées finement dans ½ litre de lait pendant 20mn; en instillations nasale;
- verrue: suc laiteux d'une tige fraîche cassée sur verrue; application matin et soir;
FILAGO vulgaris Lam. = Cotonnière d'Allemagne
PROPRIETES:
- plante: vulnéraire, un peu astringent
FILIPENDULA ULMARIA (L.) MAXIM. *subsp. ulmaria = Filipendule ulmaire
PROPRIETES: usage intérieur: puissant diurétique éliminateur de l'urée de l'acide urique et des chlorures; vulnéraire; sudorifique; cholérétique; astringent; somnifère; fébrifuge; tonique du cœur et gastrique; antirhumatismal; arthrite; hydropisie abdominale; affection des voies urinaires; élimine l'acide urique;
- fleurs en tisane: diurétique; antiseptique; ulcères gastriques; stomachique; antispasmodique; maux de tête; états fébriles; diarrhée; pyrosis; faiblement antalgique; anti-inflammatoire; rhumatismes;
- fleurs séchées: tonique astringent pour la peau;
- usage extérieur: cicatrisant;
- feuilles en infusion: sudorifique, calmant;
- Anti-inflammatoire (dérivés salicylés)
- Diurétique (flavonoïdes)
- Antispasmodique (on aurait montré récemment une action spasmolytique sur la fibre bronchique)
USAGE INTERNE: feuilles et fleurs: diurétique; diaphorétique; antirhumatismal; fébrifuge; antispasmodique;
- feuilles et racine: astringent; vulnéraire; détersif; hydropisie, oedèmes, hydarthrose, toutes rétentions liquidiennes de l'organisme (ascite); oliguries; douleurs musculaires, rhumatismes y compris rhumatisme articulaire aigu; arthritisme; lithiase urinaire; insuffisance biliaire; diarrhées; cellulite; névralgies; irritation des voies digestives;
USAGE EXTERNE: coupures, piqûres, brûlures, plaies atones;
POSOLOGIE INTERNE:
Les préparations à l'eau ne doivent pas cuire car l'ébullition ferait évaporer l'acide salicylique qui est l'un des principes les plus actifs de cette plante.
- infusion: Verser une tasse d'eau chaude (non bouillante) sur une cuillerée à dessert de plantes desséchées et émiettées et laisser en infusion pendant 20 minutes. Prendre 4 ou 5 tasses par jour entre les repas.
- sirop: Laisser macérer 50 g de plantes desséchées et bien broyées dans un demi-litre d'eau chaude, pendant toute une nuit. Le jour suivant, couler et dissoudre 900 g de sucre dans le liquide obtenu. Prendre 4 ou 5 cuillerées par jour.
- acidité gastrique: infusion (ne jamais faire bouillir) 3-4 feuilles fraîches ou 1 cuillerée à dessert de feuilles sèches coupées (5g) + fleurs dans 1 tasse d'eau bouillante; infuser 10mn; 3-5 tasses par jour entre les repas;
- arthrite: infusion sans faire bouillir de 50g de feuilles, sommités fleuries et fleurs en bouton pendant 25mn; 2-3 tasses par jour;
- cellulite: 1 cuillerée à soupe, verser 1/4 de litre d'eau bouillante; macérer la nuit; boire au réveil.
- digestion, irritation des voies digestives: plante réduite en poudre comme additif alimentaire;
- diurétique: plante réduite en poudre comme additif alimentaire;
- douleurs rhumatismales: infusion de fleurs dans du vin;
- hydarthrose: infusion de 60g de sommités fleuries, les fleurs étant en boutons pendant 20mn; 3 tasses par jour;
- hydronéphrose: infusion de 60g de sommités fleuries avec les fleurs en boutons pendant 20mn; 3 tasses par jour;
- hydropisie: infusion de fleurs dans du vin;
- insuffisance biliaire: infusion de 50-60g de sommités fleuries pendant 20mn; 2 tasses par jour;
- irritation des voies digestives: plante réduite en poudre comme additif alimentaire;
- muscle, douleurs musculaires: plante réduite en poudre comme additif alimentaire;
- névralgies: plante réduite en poudre comme additif alimentaire;
- oedème des jambes: infusion de 60g de sommités fleuries avec fleurs et boutons pendant 25mn; 3 tasses par jour;
- oligurie: infusion de 50g de sommités fleuries pendant 30mn; 3 tasses par jour;
- rhumatisme, douleurs rhumatismales: infusion de fleurs dans du vin;
- strangurie: infusion de 60g de sommités fleuries pendant 20mn; 3 tasses par jour avec du jus de citron et du miel;
- uricémie: infusion de 60g de sommités fleuries pendant 20mn; 3 tasses par jour avec jus de citron et miel;
- voies digestives, irritation des voies digestives: plante réduite en poudre comme additif alimentaire;
POSOLOGIE EXTERNE:
- dent, douleurs à la suite d'une extraction dentaire: décoction de 2 poignées par litre; bouillir 15mn; en bains de bouche;
- plaie; décoction de 2 poignées par litre; bouillir 15mn; en compresses;
- rhumatisme: décoction de 2 poignées par litre; bouillir 15mn; en applications chaudes sur les rhumatismes;
- ulcère: décoction de 2 poignées par litre; bouillir 15mn; en compresses;
ATTENTION: à forte dose, peut provoquer des nausées chez certaines personnes;
PERIODE de RECOLTE: on cueille la racine en automne, les sommités fleuries en été, un peu avant la pleine floraison.
CONSERVATION: faire sécher la racine au soleil, les sommités fleuries à l'ombre et conserver en sachets à l'abri de la poussière.
FILIPENDULA vulgaris Moench. = Filipendule vulgaire
PROPRIETES: calculs rénaux; difficultés respiratoires; excès de pituite;
- fleurs et feuilles: diurétique, purgatif;
- racines: astringent;
- fécule extrait des racines: gravelle, diarrhée, dysenterie
FOENICULUM VULGARE Miller *subsp. vulgare = Fenouil
PROPRIETES: tonique; anxiété; dépression; troubles émotionnels; antispasmodique; diurétique; apéritif; vermifuge; emménagogue; galactogène; améliore la digestion; élimine les gaz de l'intestin, carminatif; stimulant; expectorant; arthrite; rétention d'eau; oedème;
- Stimulant léger des muscles lisses gastroentériques, d'où effet bénéfique sur la digestion.
- Inflammations des voies respiratoires
- Stimulant hypophysaire et ostrogénique
- graines mâchées pour tromper la faim ou éviter l'indigestion;
- graines infusées: constipation; faire monter le lait maternel; régulariser les menstruations;
- vapeurs de graines et feuilles: nettoyer la peau en profondeur;
- huile essentielle avec modération: en massages pour tonifier les muscles;
USAGE INTERNE: asthénies; rhumatismes; migraines; vertiges; toux (asthme, coqueluche); vomissements nerveux; douleurs gastriques, digestions lentes; flatulences, spasmes intestinaux; règles insuffisantes et douloureuses;
POSOLOGIE INTERNE:
- feuilles passées à la moulinette avec certains légumes lourds (choux, haricots, fèves) pour en faciliter la digestion;
- aérophagie: infusion de 50g de graines; infuser 20mn; 3-4 tasses par jour
- apéritif; personnes anorexiques: décoction de 25g de racines pour 1l d'eau, faire bouillir 5mn puis infuser 10mn; 1 tasse avant chaque repas;
- anémie: laisser macérer les grains dans 1 litre de vin pendant 8 jours; 2 cuillerées avant et après les repas;
- antispasmodique: infusion 1-3 cuillères à café de semences pour 1 tasse, bouillir 30 secondes, infuser 10mn: 1 tasse après les repas;
- asthme: infusion 1-3 cuillères à café de semences pour 1 tasse, bouillir 30 secondes, infuser 10mn: 1 tasse après les repas;
- atonie gastrique: infusion de 30-40 g de fruits pendant 25 mn; 3 tasses par jour. Ou décoction de 40 g de racine; bouillir 8mn; 3 tasses par jour;
- bronchite: infusion 1-3 cuillères à café de semences pour 1 tasse, bouillir 30 secondes, infuser 10mn: 1 tasse après les repas;
- carminatif: infusion de 30g de feuilles pour 1l d'eau: 1 tasse après les repas; ou infusion 1-3 cuillères à café de semences pour 1 tasse, bouillir 30 secondes, infuser 10mn: 1 tasse après les repas;
- colique intestinale: infusion de 40 g de fruits pendant 25 mn; 3 tasses par jour;
- coqueluche: infusion 1-3 cuillères à café de semences pour 1 tasse, bouillir 30 secondes, infuser 10mn: 1 tasse après les repas;
- crampes d'estomac: infusion de 40 g de fruits pendant 25 mn; 4 tasses par jour;
- crampes intestinales: infusion de 50 g de fruits pendant 30 mn; 3 tasses par jour;
- digestif: infusion de 30g de feuilles pour 1l d'eau: 1 tasse après les repas;
- digestion lente:
- diurétique: infusion de 30g de feuilles pour 1l d'eau: 1 tasse après les repas;
- estomac: crampes: infusion de 40 g de fruits pendant 25 mn; 4 tasses par jour;
- excitant: infusion de 40g de fruits pendant 25mn; 3 tasses par jour avec jus de citron et miel;
- foie, fonctionnement: bulbe cru au printemps (fenouil doux): hors-d’œuvre; cru ou cuit en été (fenouil sucré);
- fonctionnement du foie: bulbe cru au printemps (fenouil doux): hors-d’œuvre; cru ou cuit en été (fenouil sucré);
- galactagogue: infusion de 30g de feuilles pour 1l d'eau: 1 tasse après les repas;
- hoquet: infusion de 40g de fruits pendant 25mn; par cuillerées;
- hypogalactie: infusion de 40g de fruits pendant 25mn; 4 tasses par jour. Décoction de 40g de racine; bouillir 5mn; 3 tasses par jour;
- impuissance: décoction de 40g de racines; bouillir 10mn; 3 tasses par jour;
- indigestion: infusion 1-3 cuillères à café de semences pour 1 tasse, bouillir 30 secondes, infuser 10mn: 1 tasse après les repas;
- intestins: spasmes: infusion 1-3 cuillères à café de semences pour 1 tasse, bouillir 30 secondes, infuser 10mn: 1 tasse après les repas; ou infusion de 50 g de fruits pendant 30 mn; 3 tasses par jour;
- météorisme: infusion de 40g de fruits pendant 25mn; 3 tasses par jour;
- nausées d'origine hépatiques: bulbe cru au printemps (fenouil doux): hors-d’œuvre; cru ou cuit en été (fenouil sucré);
- oxalurie: infusion de 40g de fruits pendant 25mn; 3 tasses par jour;
- règles douloureuses: décoction 30g de racines pour 1l d'eau: 1 tasse après les repas;
- spasme: infusion de 30g de fruits pendant 25mn; 3 tasses par jour;
- spasmes intestinaux: infusion 1-3 cuillères à café de semences pour 1 tasse, bouillir 30 secondes, infuser 10mn: 1 tasse après les repas;
- stimulant: infusion 1-3 cuillères à café de semences pour 1 tasse, bouillir 30 secondes, infuser 10mn: 1 tasse après les repas;
- tonique de l'estomac: infusion de 40g de fruits pendant 25mn; 3 tasses par jour avec du citron;
- stimulant: infusion de 30g de feuilles pour 1l d'eau: 1 tasse après les repas;
- toux convulsives: infusion 1-3 cuillères à café de semences pour 1 tasse, bouillir 30 secondes, infuser 10mn: 1 tasse après les repas;
- vomissement: infusion de 40g de fruits pendant 25mn; 3 tasses par jour;
POSOLOGIE EXTERNE:
- glaucome: décoction de 40g de graines; bouillir 10mn; 2 tasses par jour. Aussi en applications locales;
- larmoiement: décoction de 50g de feuilles et graines; bouillir 10mn; en bains;
- oreillons: faire cuire les fruits et les appliquer, froids, localement;
- paupières gonflées au réveil: fumigations avec une décoction de graines de fenouil moulues;
- yeux: irritation, fatigue, faiblesse: bouillir pendant 5mn, dans ½ litre d'eau, 5g de grains en poudre; à utiliser comme collyre;
- ATTENTION: l'essence est à proscrire chez les épileptiques et les enfants
Médecine vétérinaire empirique:
- apéritif chez le bovin
- galactogène chez le chien
- dans l'alimentation des lapins convalescents
Médecine vétérinaire moderne: tonique, apéritive, dans les désordres intestinaux, augmente la sécrétion lactée
FORSYTHIA SUSPENSA (Thunb.) VAHL = Forsythia
PROPRIETES:
- capsules: antibactérien; rafraîchissant; désintoxiquant; réduit enflures; favorise drainage; grippe; rhume; fièvres; rougeole; varicelle; maux de gorge; furoncles; congestions;
- feuilles: affections de la peau; fièvres
FRAGARIA VESCA L. = Fraisier commun
PROPRIETES: nutritif; tonique astringent; reminéralisant; rafraîchissant; diurétique; antigoutteux (éliminateur urique); régulariser la fonction thyroïdienne; hypotenseur; dépuratif, détoxiquant; favorise les défenses naturelles; régulateur hépatique, du système nerveux, des glandes endocrines; laxatif; bactéricide; apéritif; hémostatique; anti diarrhéique;
- fraises: tonique; apéritif; astringent; gravelle; goutte (cure de fraises); dépuratif; diurétique; rafraîchissant; anémie; diabète; goutte; troubles rénaux; troubles hépatiques; fraîche elle détartre et blanchit les dents, calme les coups de soleil, fait pâlir les tâches de rousseur;
- feuille: astringent; calmant en tisane;
- racine: diarrhée; affections urinaires;
- racines et feuilles: astringent;
USAGE INTERNE: asthénie; déminéralisation (tuberculose); arthritisme, rhumatismes, goutte; lithiase urinaire, coliques néphrétiques; athérosclérose, pléthore, hypertension; auto-intoxication; constipation; hépatisme, ictère, lithiase biliaire; tempéraments bilieux et sanguins; asthme; affections des voies urinaires (cystite); hémorragies intestinales, métrorragies; leucorrhées;
- en usage interne, bien sécher les feuilles pour en éliminer les toxines;
USAGE EXTERNE: fraises: soin de la peau du fait de leur astringence et de leurs propriétés revitalisantes;
- angines; blennorragie
POSOLOGIE INTERNE:
- fraises mangées à jeun, à l'apéritif: 250 à 500g par jour;
- suc: bactéricide;
- stérilisation des fraises: les laver et les faire tremper dans du vin rouge durant 1 heure (le vin peut-être consommé sans danger);
- en usage interne, bien sécher les feuilles pour en éliminer les toxines;
- infusion: laisser reposer pendant une demi-heure au moins deux cuillerées à dessert de feuilles et de rhizomes desséchés et concassés dans une tasse d'eau bouillante. En prendre 5 ou 6 tasses par jour.
- poudre: piler au mortier une certaine quantité de feuilles desséchées. prendre la poudre ainsi obtenue à raison d'une demi-cuillerée à café, deux ou trois fois par jour, entre les repas.
Les petites fraises des bois n'ont certes pas besoin d'être illustrées. Ajoutons simplement qu'en plus d'être un bon aliment, elles possèdent des propriétés diurétiques visant surtout à l'élimination des acides uriques qui en font un excellent remède contre la goutte et l'arthrose.
Ecrasées et réduites en bouillie, les fraises préviennent ou limitent la formation des rides du visage, tonifient la peau et la rendent douce et veloutée.
- asthmatiques: décoction de racine et réglisse;
- astringent: décoction de 20g de rhizomes par litre d'eau; ou feuilles (20g par litre d'eau) et racine en infusion;
- diarrhées, ictère, coliques néphrétiques: décoction d'1 poignée de jeunes feuilles pour 1/2 litre d'eau.
- arthritisme, artériosclérose, hypertension, affections urinaires: décoction de 30g de racine par litre d'eau ou 1 poignée de feuilles + racines coupées par litre d'eau; bouillir et infuser 10mn; à volonté; cystite; engorgement de la rate; goutte; hépatite; insuffisance biliaire; minéralisant; néphrite; toux asthmatique; transpiration nocturne;
- anémie: décoction de 50g de racine; bouillir 7mn; 2-3 tasses par jour;
- cystite: infusion de 40 g de feuilles coupées pendant 20 mn; 3 tasses par jour avec du miel;
- engorgement de la rate: infusion de 50g de feuilles pendant 20mn; 3 tasses par jour loin des repas;
- goutte: fruit: ½ livre à jeun et ½ livre dans l'après-midi; ou feuilles (20g par litre d'eau) et racine en infusion;
- hépatite: infusion de 50g de feuilles pendant 10mn; 3 tasses par jour. Décoction de 50g de racine; bouillir 5mn; 3 tasses par jour. Manger des fraises;
- inflammation vésicale: infusion de 40g de feuilles pendant 20mn; 2-3 tasses par jour;
- inflammation des voies urinaires: décoction de 60g de racine; bouillir 5mn; 3 tasses par jour avec du miel;
- insuffisance biliaire: décoction de 40g de racine; bouillir 10mn; 2-3 tasses par jour;
- minéralisant: consommer les fruits avec du vin rouge amer et du miel;
- néphrite: infusion de 40g de feuilles pendant 15mn; 3 tasses par jour. Décoction de 40g de racines; bouillir 5mn; 3 tasses par jour;
- oxyures: manger 500g de fraises le matin à jeun et rien d'autre jusqu'à midi;
- pharyngo-laryngite: décoction de 60g de racine; bouillir 10mn; 2 tasses par jour. Aussi en gargarismes;
- rhumatisme: feuilles (20g par litre d'eau) et racine en infusion;
- toux asthmatique: décoction de 60g de racine; bouillir 5mn; 3 tasses par jour avec du miel;
- transpiration nocturne: décoction de 40g de racine; bouillir 10mn; 3 tasses par jour;
POSOLOGIE EXTERNE:
- angines: décoction de feuilles en gargarisme;
- ulcères: feuilles fraîches pilées en cataplasmes; pharyngo-laryngite; stomatite ulcéreuse; taches de rousseur;
- peau: soins de la peau: dans 1 coupelle, écraser à la fourchette une dizaine de fraises -des bois si possible-; répartir le produit sur le visage parfaitement nettoyé auparavant avec un savon surgras; laisser sécher 1 heure; rincer à l'eau -minérale de préférence; ou entretien peau du visage: écraser le soir au coucher quelques fraises sur le visage, s'en barbouiller abondamment, laisser sécher durant la nuit et laver le lendemain matin à l'eau de cerfeuil: repose les traits, s'oppose aux rides;
- pharyngo-laryngite: décoction de 60g de racine; bouillir 10mn; 2 tasses par jour. Aussi en gargarismes;
- stomatite ulcéreuse: infusion de 100g de racine pendant 30mn; en bains de bouche plusieurs fois par jour;
- taches de rousseur: écraser quelques fraises; pendant plusieurs heures s'en servir comme d'un masque de beauté; nettoyer ensuite à l'eau tiède;
PERIODE de RECOLTE: Extraire le rhizome de l'été à l'automne, cueillir les feuilles au printemps avant le début de la floraison.
CONSERVATION: Sécher à l'ombre et conserver en sachets, à l'abri de la poussière et de l'humidité.
FRANGULA dodonei Ard. *subsp. dodonei, RHAMNUS FRANGULA L. = Bourdaine, Aulne noir
PROPRIETES: laxatif non irritant, purgatif; cholagogue; vermifuge; cicatrisant;
- écorce: purgatif énergique; infusée dans du vinaigre: contre la gale;
- CHARBON VEGETAL: bois de bourdaine calciné; absorbant des gaz intestinaux, des toxines microbiennes, des poisons divers; ballonnements; diarrhées putrides, colites; intoxications (alimentaires ou autres).
- traite la constipation chronique, les toux grasse. La bourdaine stimule l'action de l'intestin 8 à 12h après l'ingestion. Elle est recommandée quand les muscles du colon sont fiables, ou quand on produit peu de bile. Elle peut donc aussi se prescrire contre les insuffisances biliaires, les parasites intestinaux, mais aussi, les hémorroïdes et l'obésité.
- Laxatif ou purgatif drastique selon la dose administrée
Les hétérosides parvenus, dans le côlon stimulent la musculature lisse, augmentent la sécrétion muqueuse et entravent la résorption de l'eau
Les formes réduites, abondantes dans l'écorce fraîche, sont plus actives
USAGE INTERNE: constipation spasmodique (peut être pris par les femmes enceintes, car n'augmente pas le péristaltisme intestinal); insuffisance biliaire et constipation consécutive; obésité, cellulite, troubles circulatoires, hémorroïdes; parasites intestinaux;
USAGE EXTERNE: plaies atones, gale, teigne
POSOLOGIE INTERNE:
- bouillir 1 à 3 cuillerées à café d'écorce desséchée dans 150g d'eau, pendant 1/4 d'heure; laisser macérer 6 heures; le liquide décanté doit être absorbé au coucher; l'effet se produit le lendemain;
- aérocolie: 20 g de baies; infuser 20 mn; 1-2 tasses par jour; ou vin laxatif: laisser macérer 100-120g dans 1 litre de vin blanc pendant 10 jours; 1 verre à Madère ou à Bordeaux;
- artériosclérose: infusion de 30 g d'écorce de la tige et des rameaux de 2 ou 3 ans; infuser 15mn; 1-2 tasses par jour;
- atonie intestinale: infusion de 30-40 g d'écorce de la tige et des rameaux, séchée pendant au moins 2 ans; infuser 15 mn; 2-3 tasses par jour;
- constipation: infusion 3 fois par jour;
- engorgement du foie: infusion de 40g d'écorce de tige et rameaux pendant 10mn; 2 tasses par jour;
- hémato néphrose: infusion de 40g de feuilles pendant 20mn; 2 tasses par jour;
- laxatif, vin laxatif: laisser macérer 100-120g dans 1 litre de vin blanc pendant 10 jours; 1 verre à Madère ou à Bordeaux;
ATTENTION: Mises en garde: Eviter de consommer l'écorce fraîche car son action est extrêmement puissante. Si la constipation est provoquée par une tension excessive de la paroi du côlon, la bourdaine peut provoquer des vomissements.
Incompatibilité avec les substances alcalinisantes telles que le bicarbonate de sodium, la magnésie et certaines eaux minérales...
- Ne pas employer de drogue fraîche (effet drastique)
- Pas d'utilisation continue sauf prescription médicale
- Ne pas dépasser les doses prescrites: par voie orale et à dose élevée (supérieure à 10 g), la Bourdaine a un effet purgatif violent avec inflammation des muqueuses, spasmes intestinaux et diarrhées sanglantes
Médecine vétérinaire moderne: constipation des carnivores;
FRAXINUS EXCELSIOR L. *subsp. EXCELSIOR = Frêne commun
PROPRIETES: Les feuilles de frêne s'utilisent toujours dans les campagnes, en décoction pour soigner les rhumatismes, la goutte et tous les raidissements articulaires.
De nos jours, on utilise les feuilles contre les rhumatismes.
- feuilles et fruits: diurétique; antigoutteux, antirhumatismal; dépuratif; antirhumatismal, arthrite; purgatif, laxatif; légèrement tonique; dépuratif; anti-diarrhéique;
- première écorce: tonique; fébrifuge; astringent; diurétique; purgatif; aromatique; apéritif; expectorant;
- Anti-inflammatoire
(dans les maladies rhumatismales)
- Antigoutteux
- Antalgique dans l'arthrite, dans les maladies ostéo-articulaire
- Diurétique: par la présence conjuguée des glucides (mannitol),
des matières minérales, des composés polyphénoliques
USAGE INTERNE: rhumatisme goutteux; lithiases urinaires; oliguries, hydropisie; artériosclérose;
USAGE EXTERNE: névralgies goutteuses et rhumatismales;
POSOLOGIE INTERNE:
- 4-15g de poudre de semences dans du vin ou comme additif alimentaire;
- apéritif: décoction d'1 poignée d'écorce par litre d'eau; bouillir 5mn; 1 tasse avant les repas;
- arthrite: infusion de 40-50g de feuilles pendant 30mn; ajouter le jus d'1/2 citron; 2-3 tasses par jour;
- constipation: feuilles: 25 g pour ½ litre d'eau, en infusion, 1 tasse matin et soir;
- endocardite: infusion de 50g de feuilles pendant 30mn; 3 tasses par jour avec du citron;
- goutte: infusion d'1 poignée de feuilles (30-40g) par litre d'eau; bouillir et infuser 10mn; à volonté, avec jus de citron; ou infusion de 50g de feuilles pendant 25mn; 3 tasses par jour;
- hydropisie: infusion de 50g de feuilles pendant 25mn; 3 tasses par jour;
- lithiase vésicale: infusion de 50g de feuilles pendant 25mn; 3 tasses par jour;
- névralgie: infusion de 50g de feuilles pendant 25mn; 3 tasses par jour;
- obésité: infusion de 50g de feuilles pendant 30mn; 3 tasses par jour avec du jus de citron;
- oligurie: infusion de 50g de feuilles pendant 30mn; 3 tasses par jour avec du jus de citron;
- oreillons: infusion de 50g de feuilles pendant 30mn; 3 tasses par jour;
- rhumatismes: infusion d'1 poignée de feuilles (30-40g) par litre d'eau; bouillir et infuser 10mn; à volonté, avec jus de citron;
- rhumatisme arthritique: infusion de 50g de feuilles pendant 30mn; 3 tasses par jour avec du citron;
- rhumatisme articulaire aigu: infusion de 50g de feuilles pendant 30mn; 3 tasses par jour;
- stomachique: décoction d'1 poignée d'écorce par litre d'eau; bouillir 5mn; 1 tasse avant les repas;
- urémie: infusion de 50g de feuilles pendant 25mn; 3 tasses par jour;
- vaso-dilatateur ou vasodilatateur: infusion de 50g de feuilles pendant 25mn; 3 tasses par jour;
POSOLOGIE EXTERNE:
- algies rhumatismales, algies goutteuses: décoction d'1 poignée de feuilles par litre d'eau; décoction 15mn; en compresses
FRAXINUS ORNUS L. *subsp. ornus = Orne
PROPRIETES:
- manne: laxatif; nutritif; légèrement tonique: aliment de convalescence; laxatif doux pour les enfants et les femmes enceintes;
USAGE INTERNE: constipation
FRAXINUS OXYPHYLLA M. BIEB. *SUBSP. OXYPHYLLA = Frêne à feuilles aiguës
PROPRIETES: voir FRAXINUS excelsior
FRITILLARIA MELEAGRIS L. *subsp. meleagris = Fritillaire à damier
PROPRIETES:
- fleurs: fièvres;
- bulbe: émollient, résolutif, ulcères
FUCUS vesiculosus L. = Varech vésiculeux
PROPRIETES: nutritif; apaisant; stimule la thyroïde;
- le fucus était prescrit contre le goitre. Aujourd'hui on le prescrit contre des troubles hormonaux pas trop importants, car le fucus stimule les glandes thyroïdiennes. Il est aussi efficace contre les rhumatismes. Il est souvent prescrit pour perdre du poids, car il fait perdre l'appétit en gonflant l'estomac et favorise le transit intestinal sans apport calorique tout en absorbant la graisse et la cellulite.
Effets: Amincissant absorbant la graisse, rééquilibrant du terrain, élimine les déchets, anti goitreux, favorise les échanges.
POSOLOGIE INTERNE:
- 1 ou 2 cuillerées à café de poudre sur la nourriture ou dans une soupe.
- 1 cuillère à café par tasse, 3 fois par jour avant les repas. Si l'on s'en sert contre l'obésité il est bon d'ajouter, soit une cuillerée à café de konjac, soit 1 cuillerée à café de bourdaine et éventuellement un tout petit peu d'anis vert.
- obésité: décoction de 20g de plante entière; bouillir 10mn; 3 tasses par jour.
Incompatibilité avec de la cocaïne, de la noix vomique, des sels de bismuth, des alcalins, du tanin, de la caféine, de l'acide citrique, des extraits végétaux et des vins médicaux;
ATTENTION: éviter en cas d'hyperthyroïdie et d'allergie à l'iode; déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement.
POSOLOGIE EXTERNE:
- déshydratation de la peau: jeter 25g de fucus séché dans 1/2 litre d'eau, laisser mijoter 1/2 heure, filtrer avant de verser la même quantité d'huile infusée de consoude, bien agiter avant emploi et s'en frictionner 2 fois par jour;
FUMARIA CAPREOLATA L. *subsp. capreolata = Fumeterre blanche
PROPRIETES: voir FUMARIA officinalis
FUMARIA densiflora DC., FUMARIA MICRANTHA LAG. = Fumeterre à fleurs serrées
PROPRIETES: voir FUMARIA officinalis
FUMARIA OFFICINALIS L. *SUBSP. OFFICINALIS = Fumeterre officinale
PROPRIETES: régule le flux biliaire, stimuler le foie et la rate, régule la formation de bile; dépuratif (diurétique, fébrifuge), tonique; régularise le rythme cardiaque; régulateur hépato vésiculaire; assouplit les artères; anti-pléthorique; apéritif; antiscorbutique; antiscrofuleux; vermifuge;
- parties aériennes: dépuratif; élimination des toxines du sang; soigner la peau; légèrement diurétique et laxatif;
- parties aériennes en lotion: boutons; acné; atténuer les taches de rousseur;
- plante: saveur amère; tonique, dépuratif, apéritif, diurétique, affections chroniques de la peau, jaunisse, atonie de l'appareil digestif; associée au cresson et à la chicorée: affections cutanées et rhumatismales. Sa saveur désagréable lui a valu le nom de "fiel de terre".
- Diurétique, laxatif "dépuratif' depuis l'Antiquité
- Action inotrope positive vis à vis du myocarde
- Hypertensive (extrait aqueux)
- Stimulant respiratoire
- Amphocholérétique: régularise la production de bile,
relâchement modéré du sphincter l'oddi
- Antagoniste des effets centraux et périphériques de la sérotonine
- Anti-arythmique
- Anti-inflammatoire
USAGE INTERNE: congestion hépatique, affections hépato vésiculaires, ictères, migraines d'origine digestive; athérosclérose; pléthore (amaigrissant), hyperglobulie, hyper viscosité sanguine; hypertension; anémie, lymphatisme; parasites intestinaux; scorbut;
USAGE EXTERNE: dermatoses (dartres);
POSOLOGIE INTERNE:
- accélérateur circulation du sang: infusion de 40 g de plante entière sans racine pendant 20 mn; 2-3 tasses par jour loin des repas;
- anémie, tonique, anti-anémiant: infusion de 50g pour 1 litre d'eau; infuser 15mn; 2-3 tasses par jour avant les repas, 10 jours par mois; ou infusion de 40 g de partie aérienne de la plante pendant 20 mn; 2 tasses par jour avec du jus de citron;
- artériosclérose: infusion de 30-50 g de plante entière sans racine pendant 16mn; 2 tasses par jour loin des repas;
- circulation du sang, accélérateur circulation du sang: infusion de 40 g de plante entière sans racine pendant 20 mn; 2-3 tasses par jour loin des repas;
- fourmillement: infusion de 40g de partie aérienne pendant 15mn; 2 tasses par jour;
- hyperazotémie: infusion de 40 g de partie aérienne pendant 15mn; 3 tasses par jour;
- hypertension artérielle: infusion de 40g de partie aérienne pendant 20mn; 2 tasses par jour;
- hypotonie digestive: infusion de 40g de partie aérienne pendant 20mn; 2 tasses par jour;
- maladie de Basedow ou goitre exophtalmique: infusion de 40g de partie aérienne pendant 15mn; 2 tasses par jour;
- prurit d’origine hépatique: infusion de 50g de partie aérienne pendant 20mn; 3 tasses par jour;
- rafraîchissant: infusion de 40g de partie aérienne pendant 20mn; 2 tasses par jour;
- sang, accélérateur circulation du sang: infusion de 40 g de plante entière sans racine pendant 20 mn; 2-3 tasses par jour loin des repas;
- strangurie: infusion de 50g de partie aérienne pendant 20mn; 2 tasses par jour avec du jus de citron;
- tabagisme: infusion de 40g de partie aérienne pendant 20mn; 2 tasses par jour avec du jus de citron;
- tonique, anti-anémiant: infusion de 50g pour 1 litre d'eau; infuser 15mn; 2-3 tasses par jour avant les repas, 10 jours par mois; ou infusion de 40 g de partie aérienne de la plante pendant 20 mn; 2 tasses par jour avec du jus de citron;
- tonique du coeur: faire macérer 15g de partie aérienne dans 200g d'alcool ) 70° pendant 8 jours; 20 gouttes, 2-3 fois par jour avant les repas;
- vision: fortifiant: infusion de 50g de partie aérienne pendant 20mn; 3 tasses par jour. Aussi en applications locales;
ATTENTION: à fortes doses, peut causer diarrhées et difficultés respiratoires;
POSOLOGIE EXTERNE:
- dermatoses: infusion de plante entière en compresses;
- vision: fortifiant: infusion de 50g de partie aérienne pendant 20mn; 3 tasses par jour. Aussi en applications locales;
Médecine vétérinaire moderne: diurétique et régulation de la cholérèse
Médecine vétérinaire homéopathique: pour le drainage cutané dans les eczémas secs avec insuffisance hépatique
FUMARIA PARVIFLORA LAM. = Fumeterre à petites fleurs
PROPRIETES: voir FUMARIA officinalis