ILEX AQUIFOLIUM L. = Houx
PROPRIETES:
- feuilles: diurétique, expectorant, fébrifuge, antispasmodique; antirhumatismal; stomachique; contre coliques; rhume; toux
- fruits: purgatif. La caféine extraite des feuilles contre les maladies de coeur.
- écorce contre épilepsie.
- racines: émollient, résolutif;
USAGE INTERNE:
- feuilles: rhumatismes; coliques intestinales; atonie gastrique; affections fébriles (paludisme).
- écorce: épilepsie;
POSOLOGIE INTERNE:
- feuilles: décoction d'1 cuillerée à soupe par tasse; bouillir 2mn; infuser 10mn; 2-3 tasses par jour entre les repas.
- écorce: infusion d'1 poignée par litre d'eau; infuser toute la nuit; 2-3 tasses par jour entre les repas;
- arthrite, rhumatisme arthritique: infusion de 40g de feuilles pendant 20mn; 3 tasses par jour avec du jus de citron;
- calmant, tranquillisant: infusion de 20-30 g de feuilles pendant 10 mn; 3 tasses par jour;
- fièvres intermittentes: vin: feuilles hachées, macérées dans l'alcool, puis étendues de vin blanc;
- jaunisse: infusion de 30g de feuilles pendant 25mn; 2-3 tasses par jour;
- rhumatisme arthritique: infusion de 40g de feuilles pendant 20mn; 3 tasses par jour avec du jus de citron;
ILEX paraguariensis = Maté
PROPRIETES: maté: stimulant nerveux (sans les inconvénients du thé ou du café); stomachique; tonique; laxatif; diurétique; décontractant; apaise la sensation de faim; accroît la vigueur intellectuelle;
Historique: Les Indiens d'Amérique du Sud mâchaient les feuilles de la plante. Maintenant et par son usage populaire en Amérique du Sud, on le boit en infusion. Les bergers argentins mangeant principalement de la viande complétaient leurs carences en vitamines et minéraux par des infusions de maté.
On le boit comme le thé ou le café, mais sa saveur se rapproche plus du thé. Il redonne immédiatement de l'énergie. Il soigne les migraines, les névralgies les rhumatismes, les fatigues passagères et dépression légère. C'est aussi un excellent complément nutritif pour les personnes mangeant peu de fruits et légumes. Le maté est extrêmement riche en vitamine, sa teneur en chlorophylle est trois fois plus élevée que celle du thé. De plus c'est la plante caféinée contenant le moins de caféine, ce qui fait d'elle un produit peu excitant. Il serait efficace pendant la grossesse pour "calmer les nerfs" et serait aphrodisiaque.
- Stimulant nerveux, stomachique, énergétique, complément alimentaire, analgésique, diurétique.
USAGE INTERNE: asthénies, neurasthénies; convalescences; dyspepsies
POSOLOGIE INTERNE:
- infusion de feuilles légèrement torréfiées, pulvérisées;
- anorexie: infusion ½ heure avant les repas;
Mises en garde: Il est préférable de ne pas consommer le maté pendant les repas car sa richesse en tanins altéreraient l'assimilation des aliments.
ILEX vomitoria = Houx émétique
PROPRIETES:
- les Amérindiens faisaient infuser les feuilles narcotiques pour préparer un émétique stimulant, le "breuvage noir" qui purifiait les guerriers avant les conseils;
- baies faisant vomir: contre empoisonnements
ILLECEBRUM VERTICILLATUM L. = Illécèbre verticillé
PROPRIETES: astringent; embarras intestinaux; panaris
ILLICIUM verum Hooker fill. = Badiane, Anis étoilé
PROPRIETES: identiques à celles de l'anis vert; pour le tube digestif, pour aérophagie et aérocolie; carminatif; digestif; stimulant; ouvre l'appétit; soulage douleurs de poitrine; soulage rhumatismes; flatulences;
- Aromatisant
- Stomachique
- Expectorant
- Antispasmodique digestif et des voies respiratoires
USAGE INTERNE: dyspepsies, ballonnements, vomissements nerveux
POSOLOGIE INTERNE:
- infusion de 1 cuillerée à café de semences par tasse d'eau bouillante: 1 tasse après les repas (période seulement de quelques jours);
- aérocolie: action sédative: 10 étoiles à un bol d'eau bouillante; infuser 10-15mn; filtrer et boire assez chaud ou tiède après les repas;
- aérophagie: dans eau bouillante 10 étoiles; laisser infuser 10-15mn; filtrer et boire assez chaud ou tiède après repas; ou poudre de semences, 2-4 grammes par jour dans l'alimentation;
- carminatif: infusion de 30g de fruits (2 étoiles par tasse) par litre d'eau: 1 tasse après chaque repas ( période seulement de quelques jours);
- digestif: poudre de semences, 2-4 grammes par jour dans l'alimentation; ou infusion de 30g de fruits (2 étoiles par tasse) par litre d'eau: 1 tasse après chaque repas ( période seulement de quelques jours);
- flatulence: poudre de semences, 2-4 grammes par jour dans l'alimentation;
- spasme nerveux: infusion de 50g de fruits pendant 60mn; 2-3 tasses par jour;
- stimulant digestion: infusion de 30g de fruits (2 étoiles par tasse) par litre d'eau: 1 tasse après chaque repas ( période seulement de quelques jours);
ATTENTION: Des intoxications sont survenues en France avec des produits à base de badiane de Chine contaminée par la présence anormale de badiane du Japon toxique (illicium religiosum). La badiane du Japon est interdite d'utilisation en France.
IMPATIENS BALSAMINA L. = Balsamine, Impatience
PROPRIETES:
- plante fraîche: émétique; diurétique; laxatif;
- feuilles: gonflements; ulcères; coupures
IMPATIENS NOLI-TANGERE L. = Balsamine des bois, Impatiente
PROPRIETES:
- feuilles: localement comme antiseptique sur plaies et maladies de peau, diurétique, résolutif
IMPERATORIA ostrutium L. = Peucédan impératoire
PROPRIETES:
- plante: stomachique, sudorifique, fébrifuge, excitant, anti catarrhal;
- racines: âcre; amer; diurétique; emménagogue; diaphorétique; stomachique; stimulant;
- plante vétérinaire désignée sous le nom de "maître de maléfices".
POSOLOGIE INTERNE:
- infusion: verser un litre d'eau bouillante sur 30 g de rhizomes desséchés et concassés. Laisser refroidir et prendre de deux à quatre tasses par jour.
- poudre: piler au mortier le rhizome desséché. Prendre la moitié d'une cuillerée à café deux ou trois fois par jour mélangée à un peu de confiture, de miel ou à n'importe quel autre excipient.
- teinture: laisser macérer pendant 10 jours 20 g de rhizome desséché et concassé dans 180 g d'alcool à 70~. Prendre trois ou quatre cuillerées à café par jour avec un peu d'eau.
- vin: laisser macérer de 10 à 15 jours 50 g de rhizomes secs et bien concassés dans un litre de bon vin à degré alcoolique élevé. Prendre un verre par jour en deux reprises.
- dyspepsies nerveuses: décoction de 40g de rhizome; bouillir 10mn; 4 tasses par jour;
- inflammation: infusion de 50g de racine et grains pendant 20mn; 3 tasses par jour;
- rhume: décoction de 50g de rhizome; bouillir 10mn; 3 tasses par jour. Infusion de 80g de rhizome pendant 3 heures; instillations nasale;
- spasme gastro-intestinal: décoction de 50g de rhizome; bouillir 5mn; 2 tasses par jour;
- vomissement: infusion de 60g de grains et racine pendant 20mn; 3 tasses par jour;
POSOLOGIE EXTERNE:
- fumigations: la racine concassée et les feuilles desséchées brûlées sur de la braise désinfectent et déodorisent les locaux fermés.
- abcès: appliquer le rhizome broyé et réduit en bouillie;
- contusion: appliquer le rhizome broyé et réduit en bouillie;
- plaie: appliquer le rhizome broyé et réduit en bouillie pour la cicatrisation;
- rhumatisme des articulations: appliquer le rhizome broyé et réduit en bouillie;
- rhume: décoction de 50g de rhizome; bouillir 10mn; 3 tasses par jour. Infusion de 80g de rhizome pendant 3 heures; instillations nasale;
PERIODE de RECOLTE: au printemps ou, ce qui est mieux, en automne.
CONSERVATION: faire sécher le rhizome, nettoyé, rapidement au soleil et conserver en sachets, à l'abri de la poussière.
INDIGOFERA tinctoria = Indigotier
PROPRIETES:
- racines et feuilles: en cas de dépression; hypertrophie glandulaire; boutons de chaleur
INULA BIFRONS (L.) L. = Inule à deux faces
PROPRIETES:
- capitules macérées dans l'alcool: maux de dents
INULA BRITANNICA L. *subsp. britannica = Inule d'Angleterre
PROPRIETES:
- plante: morsures de vipère, coliques
INULA CONYZA DC. = Inule conyza
PROPRIETES: insecticide contre les mouches (qui sont tuées par son odeur).
- plante: vulnéraire, troubles de l'intestin.
INULA CRITHMOIDES L. *subsp. crithmoides = Inule à feuilles de perce pierre
PROPRIETES:
- plante: diurétique
INULA HELENIUM L. *subsp. helenium = Inule aunée
PROPRIETES:
- racine: vulnéraire; amère; tonique; aromatique; résolutive; anti catarrhale; asthme; tonique général; stomachique; antiseptique, bactéricide; antifongique; cholagogue; expectorante; diurétique; vermifuge; après diagnostic endocrinien pour stimuler la sécrétion hypothalamo-hypophysaire;
- racine en poudre, en décoction, en extrait: produit des nausées et des vomissements à dose élevée;
USAGE INTERNE: bronchites; asthme, toux quinteuse; tuberculose pulmonaire; affections hépatobiliaires, ictère; hémorroïdes; néphrites, pyélonéphrites; anémie, fatigue générale, chlorose; atonie digestive; pertes blanches; hypertension; règles douloureuses, insuffisance des règles; parasites intestinaux; diarrhée; goutte; antiseptique calmant, asséchant des voies respiratoires; expectorant; augmente la sécrétion biliaire; diurétique éliminateur de l'urée et des chlorures; sudorifique; tonique; stimulant de l'appétit et de la digestion; bactéricide; favorise les règles; vermifuge; sédatif;
USAGE EXTERNE: dermatoses (dartres, eczéma, gale), prurits; ulcères atones, escarres; trachéite; cicatrisant; antiprurigineux;
POSOLOGIE INTERNE:
- affections respiratoires: macérer 15 jours 40g de racine d'aunées avec 50cl d'eau de vie dans 1 litre de vin blanc; filtrer: 3 verres à liqueur par jour;
- asthme: infusion: 30g de racine séchée et concassée dans 1l d'eau froide; laisser macérer 1 heure avant de porter sur le feu; laisser bouillir 1mn avant de retirer du feu et laisser infuser 10mn; 1 tasse avant chaque repas; ou 1 cuillerée à dessert de millepertuis, de lierre terrestre et de racine d'aunée en parties égales pour 1 tasse d'eau bouillante; infuser 10mn; 3 tasses par jour avant ou entre les repas;
- asthme catarrhal: décoction de 20g de rhizome de 2-3 ans; bouillir 10mn; sucrer avec du miel; 2-3 tasses par jour, tiède, loin des repas;
- béchique: vin d'aunée: macérer 15 jours 40g de racine d'aunées avec 50cl d'eau de vie dans 1 litre de vin blanc; filtrer: 3 verres à liqueur par jour; asthme catarrhal; diarrhée des enfants;
- bronchite: 1 cuillerée à dessert de millepertuis, de lierre terrestre et de racine d'aunée en parties égales pour 1 tasse d'eau bouillante; infuser 10mn; 3 tasses par jour avant ou entre les repas;
- cystite: 1 cuillerée à dessert de millepertuis, de lierre terrestre et de racine d'aunée en parties égales pour 1 tasse d'eau bouillante; infuser 10mn; 3 tasses par jour avant ou entre les repas;
- diarrhée des enfants: décoction de 10g de rhizome; bouillir 10mn; 2 tasses par jour;
- digestion: racine confite;
- diurétique: vin d'aunée: macérer 15 jours 40g de racine d'aunées avec 50cl d'eau de vie dans 1 litre de vin blanc; filtrer: 3 verres à liqueur par jour; asthme catarrhal; diarrhée des enfants;
- dyspepsies hyposthéniques ou atoniques: décoction de 20g de rhizome; bouillir 10mn; 3 tasses par jour;
- dyspnée: décoction de 30g de rhizome; bouillir 10mn; 3 tasses par jour;
- foie, insuffisance hépatique: décoction de 30g de rhizome de 3 ans; bouillir 10mn; 3 tasses par jour;
- hépatomégalie: décoction de 20 g de rhizome; bouillir 10mn; 3 tasses par jour;
- indigestion: décoction de 20g de rhizome; bouillir 10mn; 3 tasses par jour;
- insuffisance hépatique: décoction de 30g de rhizome de 3 ans; bouillir 10mn; 3 tasses par jour;
- respiration, affections respiratoires: macérer 15 jours 40g de racine d'aunées avec 50cl d'eau de vie dans 1 litre de vin blanc; filtrer: 3 verres à liqueur par jour;
- tonique: vin d'aunée: macérer 15 jours 40g de racine d'aunées avec 50cl d'eau de vie dans 1 litre de vin blanc; filtrer: 3 verres à liqueur par jour; asthme catarrhal; diarrhée des enfants;
- toux: décongestionne les bronches, calme la toux: 20g de plante entière à ½ litre d'eau bouillante; infuser 15mn; filtrer; 3 tasses par jour;
- toux d'irritation: décoction de 30g de rhizome; bouillir 10mn; 3 tasses par jour avec du miel;
- trachéite: décoction de 30g de rhizome; bouillir 10mn; 2 tasses par jour avec du miel;
POSOLOGIE EXTERNE:
- prurit: décoction à 30g par litre d'eau;
- trachéite chronique: inhalation d'1 cuillerée à café de la teinture dans 1 bol d'eau bouillante;
- ulcères atones: décoction à 30g par litre d'eau;
ATTENTION: prescrite traditionnellement pour stimuler l'utérus, éviter d'en consommer en cas de grossesse. Pas aux enfants de moins de 2 ans; parfois poussée d'urticaire au contact de l'herbe ou de son huile (arrêter le traitement);
ASSOCIATION: bois de cèdre, cannelle, lavande, encens (oliban), musc, tubéreuse
Médecine vétérinaire empirique:
- tonique, diurétique, expectorant chez les chevaux et les ruminants: poudre du rhizome (50g pour un bovin)
- anti diarrhéique
- vermifuge
-contre la gale en lotion externe
INULA MONTANA L. = Inule des montagnes
PROPRIETES: nommée improprement "arnica" en Provence
- plante: vulnéraire
INULA SALICINA L. = Inule à feuilles de saule
PROPRIETES:
- racine: aigreurs d'estomac, engorgements intestinaux.
- extrait des fleurs: vulnéraire
IPOMAEA hederacea = Ipomée
PROPRIETES:
- plante, racines: purgatif;
- graines mûres sèches: vermifuge; diurétique; constipation; favoriser la menstruation
IRIS FLORENTINA *AUCT. NON L. = Iris de Florence
PROPRIETES: selon les doses: expectorant ou vomitif; huile des racines: "pois d'iris" pour entretenir les cautères
USAGE INTERNE: stase bronchique (vieillards); bronchites; asthme, coqueluche
POSOLOGIE INTERNE:
- infusion d'1/2 cuillerée à café pour 1 tasse d'eau; infuser 15mn; 2-3 tasses par jour;
- bronchite sèche: décoction de 40g de rhizome de la seconde année de végétation; bouillir 10mn; 3 tasses par jour avec du miel;
- fistule: décoction de 40g de rhizome; bouillir 10mn; 3 tasses par jour;
POSOLOGIE EXTERNE:
- fistule: Décoction de 70g de rhizome; bouillir 10mn; en applications locales;
IRIS GERMANICA L. = Iris d'Allemagne
PROPRIETES: diurétique, dépuratif, expectorant, active la circulation, cholagogue, anti-fermentaire
USAGE INTERNE: céphalées; migraines menstruelles avec vomissements bilieux; inflammation des organes respiratoires, digestifs, urinaires
POSOLOGIE INTERNE:
- râper la racine et la mélanger aux aliments;
- infusion à froid de 125g de racine râpée dans 125g d'eau; laisser macérer toute la nuit; la prendre le matin à jeun;
- duodénite: décoction de 50g de rhizome; bouillir 5mn; 3 tasses par jour;
- dysménorrhée: décoction de 20g de rhizome; bouillir 10mn; 3 tasses par jour;
- dyspepsies dues à des flatulences: décoction de 20g de rhizome; bouillir 10mn; 3 tasses par jour;
IRIS PSEUDACORUS L. = Iris des marais
PROPRIETES: diurétique; purgatif;
- rhizome soulage maux de dents et diarrhées, facilite la menstruation;
- sève de l'iris faux acore est rubéfiante, vésicante, émétique et laxative.
POSOLOGIE INTERNE: du fait de sa toxicité, vaut mieux ne pas l'utiliser;
IRIS versicolor = Iris
PROPRIETES:
- rhizome séché: purgatif; émétique; diurétique; anti-inflammatoire; purifier le sang; activer la circulation; éliminer les toxines;
- feuilles: sur contusions
ISATIS TINCTORIA L. *subsp. TINCTORIA = Pastel des teinturiers
PROPRIETES:
- feuilles: coagulation puis cicatrisation des plaies;
- feuilles en cataplasme sur ulcères de la peau;
POSOLOGIE EXTERNE:
- plaie torpide: utiliser le jus des feuilles pour des applications locales; à renouveler plusieurs fois par jour;